Как найти время на жизнь

Здравствуйте, друзья!

потеряное времяПродолжаю тему образа жизни в стиле Slow life и давайте разберемся,  как найти время для спокойной и неспешной жизни,  чтобы все успевать.  Выявляем и выводим на чистую воду то, что мешает нам жить спокойно.

Кто же они, похитители времени?

 1. Начнем с главного и очевидного вора —  телевизора.

Думаю, многие согласятся, что чаще всего телевидение — это возможность просто  «отключить мозг» и отвлечься. Но есть и другие, более полезные занятия для этого.

Как бороться?  Полностью отказаться от просмотра телепередач, или частично.

Уменьшаем  просмотры телевизора до  1-2 важных  передач (или фильмов),  в день.
Мы же стремимся получать удовольствие от жизни? Значит,  не станем спешно  вводить себя в дискомфортное состояние :wacko:  .  Изменяем ситуацию   постепенно.

Телешоу (или сериал) рано или поздно закончится,  и тогда  потребуется  решительный шаг — просто не начинать смотреть новые сериалы и передачи. ;-)
Если не можете жить без новостей в мире, можно выбрать  радио с фоновой музыкой и лаконичными новостями. Выполняя любую работу,  вы будете в курсе главных событий и отдельного времени это не займет.
К примеру, мое любимое радио-Ренессанс  — не отвлекает бестолковой болтовней и держит в курсе новостей  :good:  .

2. Интернет

Оговорюсь сразу — это не касается тех, чья деятельность или работа связана с интернетом.  Речь идет об интернете, какинтернет забирает время о времяпрепровождении.

Надеюсь, многие понимают, что одно дело перевести в автоматический  режим  коммунальные платежи, абонплату за телефонную связь и даже оплату кредитов. Исключая тем самым, из своей повседневной жизни очереди в сберкассу или в банке.

А другое дело, использовать интернет,  как наблюдательный пункт за жизнедеятельностью знакомых. Или отвечать на бесконечный поток бессмысленных вопросов «как дела».

Лучший выход — уйти из соцсетей вообще. Раньше-то жили как-то без этого?

Вспомните, как интересно было неожиданно встретить старого друга?   Вот тогда и получить удовольствие от общения.

Компьютерные игры.  На этом не хочется даже останавливаться. Если любите азарт, существует масса других увлекательных игр в офлайне.

К примеру,  в шахматы или шашки, домино, лото и т.д. Главное — при живом общении с родными и друзьями.

игра в шахматы

3. Чужие проблемы.

Научитесь вежливо говорить «нет» просьбам, которые вас напрягают и по сути,  не важны для вас.

Это звучит эгоистично, но нужно понять, что для всех хорошим не будешь.  На самом деле,  приоритет в решении чужих проблем —  в ущерб времени, которое можно провести в общении с ребенком. Что важнее?

4. Лишние обязанности.

Если  выбираете образ жизни Слоу лайф, посмотрите другими глазами на  общественные обязанности,  которые вы взвалили на свои плечи. Пересмотрите  на сколько они актуальны сейчас для вас,  и просто исключите их из своей жизни.

В письме, телефонным звонком или при личной встрече объясните заинтересованным людям, что у вас изменились планы и  чтобы дело выполнять добросовестно, на это просто не хватает времени.

Главное,  не вините себя за это. Незаменимых людей не бывает и из-за вашего решения не случится мировой катастрофы.

Учимся сразу же закрывать не интересную книгу, выключать не интересный фильм и не поддерживать бессмысленные разговоры, из серии «лишь бы не молчать».

У каждого из нас есть свои личные пожиратели времени, главное внимательно  присмотреться, выявить и обезвредить их.

О том, как найти свободное время женщинам, в обязанности которых входит уборка-глажка-стирка-готовка — в этой статье. :bye:

А сейчас, задержитесь на пару минут, чтобы посмотреть видео о слоулайферах в России. (если видео не загрузилось, обновите страницу, пожалуйста)

Продолжение следует!

 Всегда рада вам! Елена и Женские слабости.

Дорогие друзья! Чтобы не пропустить свежие статьи сайта "Женские слабости", подписывайтесь на анонсы! Добро пожаловать в нашу группу в Facebook! С уважением, Елена

     
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 22...
  • Светлана

    Проанализировала свою жизнь — телевизор очень редко, в соцсетях не сижу, в игры не играю, а вот лишние обязанности и чужие проблемы присутствуют. Не могу отмахнуться от людей, которые просят помощи, а в моих силах им помочь. Ну, вот такая я, непродуманная во времени :scratch:

    Ответить
    • Елена

      Светуль, если появится желание «притормозить», знаешь, над чем работать ;-)

      Ответить
  • Татьяна

    Абсолютно согласна по поводу телевизора, интернета и игр. Знаю людей, которые по ночам играют в виртуальные стрелялки. Это очень настораживает. :scratch: :wacko:

    Ответить
    • Елена

      Бывает и так :unsure:

      Ответить
  • Laralaram

    как-то проблем не так уж много — но вот комп и друзья, таки да... ну надо!

    Ответить
    • Елена

      Ну, комп у тебя больше по работе, так что не наговаривай на себя, Лорик ;-)

      Ответить
  • Елена Голоштенко

    А я вот телевизор не смотрю почти, игрушки, непонятное общение в соц. сетях и прочие отниматели времени почти отсутствуют. Для меня более актуально, что делать с главными поглотителями времени — уборкой, готовкой и, самое нудное, глажкой. Так что будет интересно почитать продолжение!!!

    Ответить
    • Елена

      Леночка, для всех женщин домашние дела забирают большую часть свободного времени. Скоро узнаете, что с этим можно сделать. ;-) Не пропустите! :bye:

      Ответить
  • Виктор Стогул

    И телевизор и другие пожиратели времени присутствуют. Понимаю это, но не всегда от них отказываюсь. Может полностью отказываться и не надо. Иногда надо и полентяйничать (я это так называю)

    Ответить
    • Елена

      Виктор, в том то и дело, что речь идет об удовольствии жить без спешки. Если время есть, можно и полениться :bye:.

      Ответить
  • Виолета

    Телевизор полностью исключен, разве что выпуски новостей, надо же быть в курсе))), а вот соц. сети присутствуют. Уж слишком далеко друзья, хоть по переписке или по скайпу! раз уж в реале сложно встретиться. Буду с нетерпением ждать следующей статьи, про уборку, глажку и прочее :good:

    Ответить
    • Елена

      Виолета, с удовольствием готовлю следующую статью на эту тему :bye:

      Ответить
  • Алла

    Не знаю, я вот в соцсетях не сижу, телик вообще включаю только утром, когда на работу собираюсь, а все равно времени катастрофически не хватает.

    Ответить
    • Елена

      Аллочка, наверняка у вас свои поглотители времени. Если захотите жить в стиле Слоулайф, вы обязательно их выявите и обезвредите. :yes:

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Да, при желании и правда всегда можно найти время, перестав делать что-то, что приносит мало пользы. Да и какое удовольствие от такого времяпровождения? Может, поначалу и кажется, что это увлекательно, но это как с диетой — главное втянуться, и потом уже не захочется потреблять разную ерунду! )))

    Ответить
    • Елена

      Леночка, это ты правильно подметила! Главное втянуться, потом кроме пользы и удовольствие появится :yes: .

      Ответить
  • Андрей

    Пряму к сведению информацию из Вашей статьи, а ведь верно телевизор и интернет отнимают очень много времени из нашей жизни.

    Ответить
    • Елена

      Думаю, все об этом знают, Америку не открыла. Главное, сделать правильные выводы.

      Ответить
  • Алексей

    Телевизор — только новости, интернет — ДА, изрядное время. Встречи с знакомыми, только мимоходом. Работа по дому — в пределах необходимости. Эти перечисления просто нечто мысли вслух. В целом ещё есть над чем поработать. Надо прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы (так говорил Николай Островский).

    Ответить
    • Елена

      Будем работать, Алексей! ;-)

      Ответить
  • Ira101160

    Лен!

    Тут я почти правильная — телек не смотрю давно, в Инете — сугубо по работе, компьютерные игры — не мое, чужие проблемы перестала с некоторого времени брать на себя — почему-то многие привыкают, что я решаю ИХ проблемы и начинают просто ТРЕБОВАТЬ их решения — это уж слишком! Есть, конечно, люди, которым я всегда готова помочь, но их осталось немного — семья и несколько близких друзей, но эти люди — особенные и никогда и ничего не требуют.

    Работа по дому — муж мне всяческими приспособлениями — покупными и самодельными, максимально облегчил уборку, кроме того, система Флай Леди — это Библия хозяйки, которая хочет все успевать и не перенапрягаться при этом.

    Но, конечно, и мне есть над чем работать — нет пределов совершенства! :bye: :good:

    Ответить
  • Елена

    Ирусь, поэтому и получается у тебя жить размеренно и спокойно, без надрывов ;-) .

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
больше...