Что такое растяжки и целлюлит

Здравствуйте, дорогие друзья!

Растяжки и целлюлит портят внешний вид женского тела. Многие вспоминают об этом только с наступлением лета. Если позаботиться об этом заранее,  накануне отпуска не придется тратить на это время.  О том, что такое растяжки и целлюлит и поговорим в этой статье.
растяжки и целлюлит С наступлением жарких деньков мы все больше и больше освобождаем свое тело от одежды.  А если собираемся в отпуск к морю? Хорошо, если заранее позаботились о своих формах дома и  в спортзале, провели необходимые процедуры и воспользовались автозагаром.

В обратном случае, придется отказаться от коротких шортиков, платьиц и юбок. И  вместо того чтобы плескаться в море и наслаждаться солнышком в красивом купальнике на пляже, доведется прятать не эстетичную  кожу на животе, бедрах и ягодицах . Чаще всего на это есть две причины  — растяжки и целлюлит. Что же это за дефекты и как с ними бороться?

Как уже упоминалось выше, наиболее проблемными зонами у женщин является живот, бедра и ягодицы. Именно в этих местах организм аккумулирует жировые запасы на «черный день».

Быстрое прибавление  в весе или его потеря способствуют образованию растяжек на коже.   Их еще называют стриями.  С этой проблемой знакомы практически все женщины (чаще  после родов) и даже кожа подростков подвержена такому дефекту. Кстати, этим страдают и мужчины, которые наращивают мышечную массу и резко прекращает этим заниматься.

Растяжки —  это повреждение волокон соединительной ткани

Каковы причины возникновения растяжек?

Это происходит в результате потери эластичности кожи и способности восстанавливаться. Вернее, кожа просто не успевает в короткие сроки восстановиться и появляются розовые борозды, которые со временем становятся белыми. Белые стрии особенно заметны при загаре, они не загорают. Растяжки появляются чаще на груди, бедрах, поясничной части и ягодицах.

Что же делать в этом случае?

Если растяжки  еще свежие — розовые, их можно уменьшить с помощью массажа и специальных косметических кремов.   С этим не стоит затягивать, так как белые стрии можно будет убрать только с помощью лазера в косметическом салоне. Для профилактики появления растяжек, необходимо регулярно пользоваться питательными и увлажняющими кремами для тела.

Особенно внимательной нужно быть во время беременности — кожа растягивается постепенно, главное поддерживать  ее эластичность.

Второй проблемой является целлюлит.растяжки и целлюлит

Целлюлит — воспалительное заболевание на соединительной ткани,  возникающее из-за застоя лимфы

Как не обидно, но эта неприятность имеет отношение только к женщинам. Причем, целлюлит «молодеет» и у девочек  14 лет могут быть уже первые признаки.

Различают несколько стадий целлюлита:

  • стадия  — визуально ничего не изменилось, но кожа стала слегка дряблой, на ней легко появляются синяки.  
  • стадия —  при создании складки на коже с помощью пальцев меняется рельеф кожи
  • стадия — без нажатий визуально видно изменение состояния кожи
  • стадия — кожа имеет синий оттенок, с узловатой поверхностью и твердая на ощупь. Прикосновения к такой коже вызывают болезненные ощущения. Это уже становиться не заболеванием, а патологией.
В чем причина этого заболевания, под названием целлюлит?

В первую очередь — гормональные нарушения вследствие беременности, подросткового созревания или  приема контрацептивных препаратов. Возникновению также способствует неправильное питание, соответственно избыточный вес, стрессы, недостаточная физическая активность, а также чрезмерное увлечение газированной водой, в то время когда простой воды употребляется меньше 2 литров в день.

Как избавиться от целлюлита?

Нужен комплексный подход:

  • пересмотреть свое питание и включить в рацион больше овощей и фруктов. В организм должны поступать все необходимые витамины, минералы, Омега-3 и антиоксиданты;
  • обязательно выпивать не менее 2 литров воды, это обеспечит увлажненность и упругость кожи тела;
  • ежедневные физические упражнения, как минимум 30 минут и пешие прогулки;
  • использование  специальных антицеллюлитных кремов, в состав которых входят кофеин, экстракты водорослей, вытяжки из растений. Такие кремы наносят только  после скраба  с эффектом липодринажа.
  • нанесение кремов должно сопровождаться антицеллюлитным массажем. Его можно делать как в салонах, так и самостоятельно, используя массажеры или массажные щетки (обратите внимание!) и специальные варежки. Массаж улучшит кровообращение и обмен веществ.

Борьба с целлюлитом и растяжками обязательно должна быть комплексной (одним кремом делу не поможешь) и регулярной.

После того как целлюлит и растяжки побеждены можете порадоваться :yahoo:  Но не думайте что после этого можно вернуться к прежнему образу жизни, состояние кожи нужно сохранять и постоянно поддерживать.

Дорогие друзья! Чтобы не пропустить свежие статьи сайта "Женские слабости", подписывайтесь на анонсы! Добро пожаловать в нашу группу в Facebook! С уважением, Елена

     
  • Жизнь

    Любой женщине рано или поздно придется столкнуться с целлюлитом,это неизбежно.Главная задача женщины чтобы эту «встречу» оттянуть как можно дальше :)

    Кстати от целлюлита очень хорошо помогает медовый массаж,но нужно чтобы делал специалист

    Ответить
    • Елена

      Конечно, для специальных процедур, лучше обращаться к специалистам. Ну,а образ жизни, только от нас зависит.

      Ответить
  • Наталья

    Вспоминается, как в одной передаче, девушка лет 16-ти говорила с психологом о том, что не может ни с кем познакомиться потому что у нее целлюлит. На что он ей ответил, что это у нее в голове целлюлит. А на самом деле когда появляется «апельсиновая корка» ты действительно начинаешь чувствовать себя неуверенно.

    Ответить
    • Елена

      Уверена, что и в 16 лет уже видны первые признаки целлюлита.

      Чем наша молодежь любит лакомиться? Сухариками и чипсиками, колой и пепси? А о подвижности вообще молчу — сидет днями на диване или за компом, какие уж там занятия спортом ))

      Ну, а то что это причина того, что девушка не может познакомиться с парнем из-за целлюлита, это конечно в мозгах, не поспоришь))

      Раньше о целлюлите знать не знали, воспринимали такое состояние кожи как должное.

      Ответить
  • Альбина

    Целлюлит не любит стройных. Моя бабушка 90 лет прожила без целлюлита, благодаря своей стройности и смуглой коже, которая визуально сглаживает. Ухаживала за ней последние дни и удивлялась, я тоже худощава, но целлюлит небольшой есть.

    Ответить
  • Александра

    Всем добрый день. Вот я сколько не обращаю внимание на питание, и кстати уж точно пару литров воды за день выпиваю, целлюлит все равно появляется. Раньше в салон ходила, но с кризисом конечно регулярно себе такое позволить не могу. Но не так давно смогла- таки подобрать себе отличный метод борьбы с целлюлитом. Беру самый обычный детский крем и смешиваю с мазью капсикам. Смесь конечно жгучая, зато какой эффект! Целлюлит на глазах проходит.

    Ответить
    • Елена

      Александра, спасибо огромное что поделились действенным рецептом борьбы с целлюлитом. Надо будет обязательно попробовать. Я последнее время тоже готовлю антицеллюлитное средство самостоятельно из оливкового масла, жидкого витамина Е, эфирного масла розмарина и молотого красного перца чили. Жжет ))

      Ответить
  • Зина

    В одной передаче врач рассказывал,что лишние кг , что целлюлит боятся тепла, так как во время теплообмена очищается организм полностью, через пот много гадости выходит. Так в качестве примера он привел фитобочку,оказывается она дает отличный результат при постепенном посещении. а вот компания Роскедр предлагает еще и специальные фитосборы к ней ,например,очищающий или снижение веса.

    Ответить
  • Мария

    Я тоже этой весной испробовала новую маску для обертывания с детским кремом и мазью капсикам, мне этот метод значительно помог в борьбе с моим целлюлитом, который за зиму появился на бедрах. Жгучая конечно маска, усидеть сложно, но я для большего эффекта делала упражнения, зато сейчас спокойно на пляж хожу и не переживаю. Еще обычная баня положительно влияет на кожу, особенно с медовым скрабом.

    Ответить
    • Елена

      Надо же, мой любимый скраб в бане — мед+кофейная гуща )). Интуитивно получается борюсь с целлюлитом. Мария, спасибо за рекомендации!

      Ответить
  • Нона

    Ну, надо же от чего только не появляется целлюлит. Знаю, способов избавится от него много. Хотелось бы знать более действенный и относительно не дорогой способ. Может кто-нибудь подскажет мне такой?

    Ответить
    • Елена

      Нона, все зависит от степени целлюлита. Для меня достаточно сухое растирание щеткой (об этом подробнее в статье Как убрать целлюлит) перед зарядкой и антициллюлитный крем с экстрактом имбиря после душа. Но это нужно делать постоянно и регулярно :) .

      Ответить
    • Клара

      Нона, я могу вам посоветовать такой способ. Я делаю обертывание с мазью Капсикамом и 1 ампулой кофеина (продается в аптеке), занимает эта процедура по времени 40 минут и помогает хорошо. Я в течение месяца так делала, и результат порадовал очень меня.

      Ответить
      • Нона

        Карла, я слышала, что эту смесь кремом детским разбавляют. А вы, что без него делаете? Так жжение же сильное будет, если его не добавить.

        Ответить
        • Клара

          Да Нона, вы правы. Нужно к этой смеси добавить ещё и крем, можно детский, а можно любой увлажняющий. Это на ваше усмотрения, я с увлажняющим делаю, мне так больше нравится.

          Ответить
          • Нона

            Спасибо Карла и Елена вам за ваши советы, обязательно воспользуюсь ими в ближайшее время.

            Ответить
  • Дарья

    А я себе растяжки свела без шлифовки, вакуумно-роликовым способом. У меня на животе были и на бедрах, не катастрофа, но заметные. Я думала, уже поздно, они уже побелели, так что только шлифовать. Решила сначала худеть, а под занавес растяжками заняться. Мне подруга рекомендовала своего косметолога, она как раз курс закончила, на аппарате Vortex. И меня так прямо на консультации спросили, растяжки будем убирать? :о представьте мою реакцию, вот так вот получила два в одном, правда, сначала сомневалась. Все смотрела, когда же начнут уходить, вроде меньше стали, а вроде нет. Ближе к концу уже сомнений не было, я их сама с трудом находила, хотя знаю, где искать. Сейчас практически не видно, мне рекомендовали их еще кремом мазать от растяжек несколько дней после курса.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
больше...