Slow life — "медленный "образ жизни

Здравствуйте,  мои дорогие друзья!

время жизниСегодня хочу поговорить  о людях,  образ жизни которых отличается от большинства из нас, о cлоулайферах.

«Slow Life»  переводится с английского, как  «медленная жизнь».

Если вы устали от бешеного темпа жизни,  и вам надоела бессмысленная спешка, тогда эта статья для вас.

Давайте задумаемся, на что стала похожа наша жизнь.

Мне она напоминает поездку на скоростной электричке набитой людьми.
Шум, толпа.  За окном,  проносятся мелькая пейзажи, которые не успеваешь запечатлеть в памяти.  Вместе с тем, месяцы меняются как слайды, унося за собой год за годом нашей жизни.

Кто-то толкает и спрашивает, не выходишь ли ты на следующей остановке. А ты помнишь, что где-то должен выйти,  но забыл где…жизнь, как в электричке

А зачем это?

Наш день проходит в суете, с тысячами мелочных задач от которых по большому счету, ничего не зависит. Мы все спешим, но мало что успеваем.

образ жизниДавайте подумаем, что нам дает постоянный онлайн  в Твиттере, Одноклассниках и Вконтакте, благодаря смартфонам и айфонам?

То, что мы можем в любое время, в любом месте ответить на бессмысленные вопросы десятков людей из Соцсетей? Зачастую в ущерб живому общению, с действительно родными нам людьми.

А многочисленные каналы телевидения?  С фильмами, где даже смехом за кадром подсказывают,  в каком месте должно быть смешно.  Со стабильно  негативными новостями о том, что опять где-то произошла авария-крушение или очередной скандал в мире политике, где в любом случае от нас ничего не зависит.  Сколько все это забирает времени?

В жизни от этого стало больше доброты, искренности и счастья? Сомневаюсь.

А как мы отдыхаем?

Берем отпуск кусочками, и вместо того, чтобы отключиться от всех проблем и просто отдохнуть, думаем о том, что нас ждет по возвращении на работу.  Покупаем туры, чтобы за 3 дня галопом побывать во всех странах Европы,  не успевая толком ничего увидеть и понять.

Читаем книги на ходу, мечтая овладеть скорочтением.  Закачиваем гигабайты новых фильмов и музыки, но не успеваем просмотреть и четверти, как появляются новые.

Остается ли у нас время на общение с детьми, любимыми и родными?

В спешке покупаем продукты, даже не глянув,  из чего они состоят.

Готовим быстрые блюда,  по быстрым рецептам, не успевая насладиться вкусом и понять, что это было. А все потому, что происходит это перед экраном, все того же телевизора,  или монитора компьютера :scratch: .

Спим, по 4-5 часов, а потом страдаем от головной боли, мигрени и всеобщего раздражения.

Может хватит? Стоит остановиться, чтобы вдохнуть свежий воздух, восстановить спокойное дыхание и наконец-то осмотреться вокруг?
вдохнуть полной грудью

Есть люди, которые это уже сделали.

Существует целое  движение  мирового масштаба,  которое нашло поддержку у миллионов людей из разных стран, сторонников неспешной жизни.

А началось все,  еще в 1986 году,  в Риме.  Тогда итальянцы впервые вышли  с открытым протестом против фастфуда  и современного ускоренного уклада жизни. Это движение называлось Slow Food, которое призывало наслаждаться едой натуральной и качественной, тем самым сохраняя здоровье. Позже, эта тема расширилась и нашла отклик во всех сферах  жизни и стала  называться Slow life.

Хочу сразу заметить, что идеология неспешности не означает тормозить, опаздывать  или лениться :negative: .

Мы привыкли ставить одну цель за другой, даже не успев насладиться полученным результатом.  Если не упускать из виду весь процесс, сосредоточиться на нем, тогда на всех этапах можно получать удовольствие :yahoo: .

Ведь это все и есть наша жизнь!

Кто-то живет прошлым, постоянно «пережевывая» и снова  переживая  неприятные моменты того, что уже случилось когда-то. При этом, упуская то, что происходит в их жизни на данный момент.

Большинство сконцентрированы на будущем. Непрерывно думая о том, с кем предстоит встретиться, что предпринять, когда проект будет завершен и т.д. Эти люди живут наперед, в кредит, абсолютно не замечая реальности.

Помните, Дейла Карнеги — «жить в отсеке сегодняшнего времени». Это как раз о третьей категории людей, которые называют себя слоулайферами.
образ жизни - слоулайфИх можно узнать среди тех, кто ищет работу рядом с домом, в противном случае — дом близко с работой.  Потому что отказываются по полдня стоять в пробках, или проживать свою жизнь в пути.

Они стараются обходиться,  хотя бы один день в неделю,  без интернета и мобильной связи.

В отпуск уходят на 3 недели, не меньше.

Не используют фастфуд, полуфабрикаты, предпочитая здоровую и натуральную пищу.

Выбирают спокойное и вдумчивое прочтение книг, а не по диагонали.

Вы встречали таких людей?

символ слоу лайфКстати, символом медленной жизни стала улитка. Она образец того, к чему нужно стремиться  слоулайферам — как нужно есть, двигаться и каким спокойным быть,  по жизни.

А вот,  16 заповедей слоулайферов.

  • 1. Осознайте, что вы не можете отвечать за все.
  • 2. Если вас кто-то толкает вперед, скажите ему, чтобы не толкался.
  • 3. Когда едите, сосредоточьтесь на вкусе пищи.
  • 4. Наблюдайте звезды, смотрите закаты и восходы.
  • 5. Когда находитесь с кем-то, не думайте о том, что сказать.
  • 6. Разговаривайте и гуляйте с детьми.
  • 7. Не бойтесь проводить время непродуктивно и лениться.
  • 8. Говорите медленно, немного или не говорите.
  • 9. Позволяйте себе опаздывать.
  • 10. Жизнь надо проживать, а не планировать.
  • 11. Тратьте время на игры.
  • 12. Разделяйте большое задание на несколько маленьких.
  • 13. Если торопитесь и волнуетесь — остановитесь.
  • 14. Читайте великие произведения медленно.
  • 15. Проведите день в одиночестве. Посидите в темноте.
  • 16. Не гуляйте с целью — так вы жертвуете прогулкой.

 

Лично мне,  это очень близко и интересно, поэтому захотелось внести эти принципы и в свою жизнь.

Тема  «неспешности» тронула своей глубиной и многозначимостью.  Ведь если конкретизировать этот формат способа жизни,  кроме медленной еды, есть медленный туризм,  неспешный бизнес, медленная любовь :heart: , медленные отношения, Slow одежда, Slow Parenting — специальные принципы в воспитании деток,  медленное жилье и т.д.

Чтобы обо всем рассказать, одной статьи будет мало. Поэтому, если вам интересно и вы не против, я продолжу развивать эту тему в следующих своих публикациях :mail: .

Друзья, а что вы думаете по поводу такого  образа жизни? Пожалуйста, напишите в комментариях свое мнение. :rose:

Всегда рада вам! Елена и Женские слабости.

Дорогие друзья! Чтобы не пропустить свежие статьи сайта "Женские слабости", подписывайтесь на анонсы! Добро пожаловать в нашу группу в Facebook! С уважением, Елена

     
  • Татьяна

    Лена, все правильно. А если еще учесть, на что похожа жизнь начинающего блоггера-любителя... :( То что тут скажешь. Мне очень заповеди понравились. Нужно распечатать и почаще прочитывать для себя. Это мне напомнило «Маленького принца» Экзюпери: «Если бы у меня были свободных 15 минут в сутки, я бы просто сходил к ручью...»

    Ответить
    • Елена

      Похоже, Маленький принц тоже был слоулайфером ))) Или старался им быть

      Ответить
  • Татьяна

    Советы очень правильные, так порой за гонкой за временем мы не замечаем простых вещей...

    Ответить
    • Елена

      В том то и дело, Татьяна, многие понимают это, но не все могут это исправить.

      Ответить
  • Барин ля-Помошнянский

    Мы даже знаем одного Банкира который после спецшколы органофф подает всем пример.

    Ответить
    • Елена

      Есть такой, Банкир :yes:. Барин, я тоже о нем подумала, когда писала...

      Ответить
  • Domovik

    Леночка, это бомба!!! Как обо мне писано! Сейчас читаю аж мороз по коже... :good:

    Ответить
    • Елена

      Ленусь, делаем выводы :bye:

      Ответить
  • Светлана

    Я слоулайфером становлюсь на отдыхе, у моря, вот там точно живу неспеша. но, увы, всего 2 недели, ну, максимум 3 :scratch:

    Ответить
    • Елена

      Я думаю, этот стиль подходит не каждому. Если человек темпераментный и шустрый, который просто не может спокойно усидеть на месте, это не его...

      Да и возраст я думаю, тоже играет роль.

      Ответить
  • Laralaram

    Ленчик, по крайней мере половну пунктов выполняю!

    Ответить
    • Елена

      И то хорошо, Лорик :good:

      Ответить
  • Ira101160

    Привет Лена!

    Словечка «Слоулайфер» я никогда не слышала. НО Я — это именно он, тот самый «Слоулайфер». давно сбежав из большого города и вообще из города я веду непонятный многим образ жизни — просто живу, занимаюсь любимым делом, занимаюсь много и с удовольствием, гуляю, неспешно и вдумчиво читаю, с огромным удовольствием танцую, люблю готовить, люблю готовить вместе с мужем, люблю готовить вместе с сыном и внуками, люблю долгие посиделки в кругу родных и любимых людей, люблю неспешно приводить в порядок свой большой дом и двор, чаевничать с мамой под раскидистым орехом и еще многое чего Но... всему этому предшествовал период очень долгой и напряженной работы, чтобы вот теперь можно было именно так... Теперь я , наконец-то, могу отдыхать тогда, когда хочу, а вот работаю всегда и везде. Но, любимое дело — не совсем работа, скорее — это образ жизни. А когда хочется большого города, то на пару дней едем куда-то — это может быть Киев, а может быть Будапешт или Мюнхен. Парочка дней в вихре событий и бешеном темпе, зная, что ты НЕ ПРИНАДЛЕЖИШЬ этому городу придают особое очарование такому приключению. Люблю контрасты! Люблю возиться на грядках в калошах и старом свитере, а потом под перекрестными взглядами соседок выходить постепенно и не спеша в 11 см каблуках и головокружительных парфюмах, отправляясь на танго-вечеринку. А после отсыпаться целый день и пить кофе в старых джинсах на террасе... Короче, я законченный, хронический и не излечимый « Слоулайфер» :bye: :yahoo: :good:

    Ответить
    • Елена

      Ирочка, ты просто озвучила мои мечты :unsure: И я так хочу!:good:

      Что-то уже воплощаю, а пока... «всему этому предшествовал период очень долгой и напряженной работы». :scratch: Буду брать с тебя пример! :yahoo: :heart:

      Ответить
  • Наташа

    Хорошо написано! Спасибо!

    Ответить
    • Елена

      Спасибо вам, Наташа :bye:

      Ответить
  • Tatiana

    «Слоулайфер»-это новое для меня слово, но по понятиям очень мне родное и понятное(наверно сказывается деревенский образ жизни). Хотя мне порой не хватает бешеного ритма города и я часто по нему скучаю.

    Ответить
    • Елена

      Танюш, а когда скучаешь, делай как Иришка — поезжай на пару дней в любой из городов, чтобы сбить оскомину.

      Ответить
  • Виктор Стогул

    Кажется что чем больше живешь — тем быстрее идет время и уже ничего не успеваешь. Не знаю может так только у меня.

    Ответить
    • Елена

      Виктор, это у всех так. В школьные годы помню, неделя, как год тянулась. Пока дождешься субботы, чтобы пойти погулять :wacko: . А сейчас — понедельник и сразу суббота :scratch:

      Ответить
  • Татьяна

    Сложно в наше время следовать их заповедям. Века два назад все были слоуфайберами. А сейчас все ускорилось.

    Ответить
    • Елена

      В этом все и мастерство, Татьяна.

      Ответить
  • Алла

    Я вот сейчас дома ... и какое же это счастье медленно готовить еду, медленно накрывать на стол, чтоб было красиво... Я соскучилась по медленным действиям, жизнь нам просто этого не позволяет.

    Ответить
    • Елена

      Алла, я вас прекрасно понимаю. Но есть люди, которые расставляют приоритеты и уходят от суеты намеренно.

      Ответить
  • Катерина

    Действительно, у нас такой темп жизни, что не успеваешь даже насладиться этой самой жизнью. Икуда спрашивается торопишься? Я даже иду куда-то и то всегда быстро. У меня супруг спрашивает, ты куда торопишься? И действтельо куда? Надо научиться сбавлять обороты. Хотябы немножко...

    Ответить
    • Елена

      Катюш, мы уже разучились ходить вразвалочку. Главное, чем быстрее гонимся, тем меньше успеваем — как белка в колесе. А результат очевиден — белка рано или поздно выдохнется... :unsure:

      Ответить
  • таня

    Статья заманчивая, даже на многое глаза что ли открыла... Спасибо! :good:

    Ответить
    • Елена

      Таня, я рада, что заставила вас задуматься над этой темой.

      Ответить
  • Natalya_Nikka

    Только после 50 я поняла, как быстро пролетело время в суете и теперь не тороплюсь жить быстро, наслаждаясь каждой минутой, каждым вздохом.

    Ответить
    • Елена

      Главное это вовремя понять, пока еще есть время. Правда, Наталья? ;-)

      Ответить
  • Ольга Журбенко

    Первый раз слышу о таком движении. Многие из заповедей, которые приведены для меня близки и знакомы. Что-то кажется неприемлемым. Но в целом все правильно. Наша жизнь стала похожа на гонку и пора остановится и посмотреть по сторонам. Хотя бы просто оглянуться

    Ответить
    • Елена

      Ольчик, в том то и дело, что успеваем только оглядываться.

      Как в общей анестезии — очнулся, а жизнь то прошла. Ни эмоций, ни впечатлений — одно сожаление. :negative:

      Ответить
  • Сергей

    Я уже давно осознаю, насколько скоротечна и бессмысленна жизнь современного человека и моя в частности! А вот в словах это выразить не мог, а Вы так хорошо об этом написали!!!

    Но осознать это — это только первый шаг, а вот как сделать следующий — действительно серьёзная проблема. Современное общество так устроено, что очень трудно пойти против течения, хотя по началу этого и не скажешь. Моим поступком в этом направлении пока является то, что я уже 3 года не смотрю телевизор и не читаю газеты — очень помогает, освобождается время на любимые дела, на общение с друзьями и родными, тебя начинает обтекать стороной бурлящий поток негатива! Жизнь делается более размеренной, живешь настоящим моментом в «здесь и сейчас», а не мыслями о будущем!

    Ещё после Вашей статьи мне вспомнился герой моего любимого фильма «Красота по-американски» — отец главной героини. Вот ему удалось остановить поток бессмысленной жизни, но к сожалению, не надолго.

    «Сегодня — первый день твоей оставшейся жизни.» — цитата из фильма.

    СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!

    Ответить
    • Елена

      Сергей, я тоже много об этом размышляю, поэтому решила не останавливаться на общих понятиях этого образа жизни, а развернуть и покопаться поглубже. Может быть даже в первую очередь ради себя, чтобы самой разобраться. Знаете, как говорят «пока объяснял и сам понял» :scratch:

      Осознать — это уже полдела, а следующие шаги по-тихоньку сделаем :yes:

      Мне приятно, что есть люди, которым это близко и интересно :heart: .

      Я обязательно посмотрю фильм, который вы рекомендовали. Кстати,я как раз в одной из статей хотела порекомендовать пару фильмов, где наглядно показан образ слоулайферов. Теперь в список добавлю и фильм «Красота по-американски» :good:

      Сергей, большое спасибо вам за отзыв! Заходите еще, буду рада:bye:

      Ответить
  • Сергей

    Елена продолжите пожалуйста эту тему В душе я похоже слоулайфер и мне нравится такой образ жизни

    Ответить
  • Рита

    Никогда не слышала ничего подобного, когда читала даже как то спокойней стало. А вот то что мы жизнь тратим на неизвестно что, мысли такие возникали. Мы с мужем даже сменили место жительство, уехали из большого города, в небольшой городок,где все идет более тихо и размеренно. Даже ничуть не пожалели об этом. Просто когда вспоминаю, что на дорогу на работу уходило по 2 часа утром и столько же вечером. становилось жалко это время, которое можно потратить на более приятные вещи. Елена спасибо, за статью, очень интересно. Возьму себе на заметку.

    Ответить
  • Елена

    мы так привыкли спешить, что не замечаем сколько интересных вещей... ваша статья заставила подумать и вспомнить что жизнь одна, и если все время спешить...в итоге можно все самое главное упустить!!!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
больше...